整腸抗憂鬱【火龍果優格】Monday Blue OUT!
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效；不含焦糖和蔗糖，對高血壓、糖尿病、高尿酸有食療效果，是糖尿病患可食用的水果之一。火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用全營養調理機擊碎，更能幫助吸收。
#優酪乳 富含乳酸菌，取代開水打精力湯，更有利腸內益菌繁殖，促進人體自然免疫功能，降低血膽固醇。
影片來源：健康2.0
訂閱YouTube「陳月卿 養生達人」↘https://goo.gl/L8hnX7
#整腸 #抗憂鬱 #MondayBlue #香蕉 #優格
Search